營養瘦身自由行

Authors

Wan Chi, Winnie Wong (黃蘊芝), Hong Kong Institute of Vocational Education (Kwai Chung), Vocational Training CouncilFollow
香港營養學會

Document Type

Book

Publication Date

2007

Abstract

近年來瘦身纖體成風，市面上的瘦身方法令人眼花撩亂，若盲目跟從可導致「因減得加」，甚至危害健康。本書就坊間各種減肥方法的成效作出判斷，釐清一般人對減肥的錯誤觀念，提出健康而能具體實踐的減肥瘦身方法，並提供各種飲食秘技。此外，本書附有實用參考資料如常見食物營養成分、各種運動消耗量等，對希望健康纖體的人士來說，是一本專業而實用的手冊。

ISBN

9789621433480

Recommended Citation

Wong, W.,& 香港營養學會 (2007). 營養瘦身自由行. Retrieved from https://repository.vtc.edu.hk/ive-as-sp/47